Praktyka Uważności

Mindfulness

Chcemy pomóc Ci w rozpoznaniu i pogłębieniu Twoich zdolności zmysłowych i interpersonalnych. Wspólnie przestudiujemy poszczególne elementy sensoryki. Usiądź z nami w kręgu, pozwól sobie doświadczyć tego, czym dla Ciebie może być czyste doświadczenie zmysłowe tu i teraz. Poprzez różne praktyki medytacyjne odkryjesz nieznane przestrzenie swojego umysłu i Twojej relacji z zewnętrznym światem.
Pradawne techniki medytacji przestaną być tak odległe. W prosty, przystępny i przyjemny sposób poprzez zestaw ciekawych ćwiczeń doświadczysz najważniejszych benefitów tych praktyk.

Spotkanie trwa: 
2 godziny

To pay attention, this is our endless and proper work.

Podczas warsztatu

Poznasz skuteczne metody na redukcję stresu
Pogłębisz swoją obecność i uważność
Popracujesz ze swoim oddechem, dzięki czemu poznasz go lepiej
Złapiesz kontakt ze sobą i tym, co wokół Ciebie
Zaspokoisz i pogłębisz swoją naturalną ciekawość świata, która zwiększa kreatywność
Uspokoisz i oczyścisz swoje ciało i umysł
Rozwiniesz w sobie wdzięczność, czujność i życzliwość
Zyskasz kilka dodatkowych punktów szczęścia
Zaczniesz zauważać więcej, gdyż zmieni się Twoja perspektywa
Spojrzysz inaczej, bardziej holistycznie na świat, który Cię otacza

Inne warsztaty i ceremonie

Powiązane pakiety

Po prostu zapytaj

Jesteś zainteresowani zorganizowaniem takiego właśnie wydarzenia dla swojej firmy lub marzysz o naprawdę wyjątkowych urodzinach? A może chcesz poznać bliżej swoich znajomych przed wyjazdem w nieznane? Zorganizujemy dla Was niezwykłą ceremonię. Na życzenie może się odbyć w miejscu pracy lub innym wskazanym miejscu. Zapiszemy się w Twoich najlepszych wspomnieniach.


Pakiet wyjazdowy - Form

Tak integrujemy

magnifiercrosschevron-downchevron-rightarrow-uparrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram